Kinesiologie en coaching in Oostvoorne
Je voelt dat er iets mag veranderen.
Maar wat precies?
En hoe?
Ik help je voelen wat er speelt, laat zien hoe het samenhangt en maak begrijpelijk wat het betekent. Daar begint verandering.
Je lichaam geeft signalen. Een gebruiksaanwijzing levert het er jammer genoeg niet bij.
HERKEN je dit?
Je hoofd wil door. Je lichaam denkt daar soms anders over.
Misschien blijf je piekeren, ben je sneller moe of overprikkeld, of geeft je lichaam steeds vaker pijnsignalen.
Ook kun je merken dat je weer in hetzelfde patroon terechtkomt, terwijl je het juist anders wilt doen.
Wat er in je hoofd, lichaam en gedrag gebeurt, hangt met elkaar samen. Door te onderzoeken wat je klachten in stand houdt, wordt duidelijker waar ruimte voor verandering zit.
mijn visie
Een klacht staat zelden op zichzelf
Als je ergens last van hebt, wil je vooral dat het zo snel mogelijk verdwijnt. Logisch. Je wilt gewoon verder met je leven.
Vaak staan we pas echt stil bij wat we voelen wanneer doorgaan niet meer vanzelf gaat. Misschien is dat ook waarom je nu hier kijkt.
Om goed in je vel te zitten, kijken we naar jou als totale mens. Naar wat er lichamelijk, mentaal en emotioneel speelt en hoe dat met elkaar samenhangt. Voor de één klinkt dat misschien wat zweverig. Als je er goed over nadenkt, is het eigenlijk heel logisch.
Je lichaam heeft een ingenieus zelfherstellend vermogen. Langdurige stress, fysieke overbelasting of patronen die veel energie kosten, kunnen dat herstel in de weg zitten.
Ik luister naar jouw verhaal en leg verbindingen die anderen vaak nog niet zien. Zo ontstaat er stap voor stap meer inzicht in waarom je klachten blijven aanhouden en wat jij nodig hebt om herstel weer ruimte te geven.
Herstel begint niet voor iedereen op dezelfde plek. Soms is eerst rust nodig. Soms onderzoeken we wat er lichamelijk meespeelt. En soms kijken we naar de patronen die je systeem steeds opnieuw belasten.
WAT PAST BIJ JOU?
Drie manieren om verder te komen
Misschien weet je al waar je behoefte aan hebt. En misschien herken je jezelf pas wanneer je de drie mogelijkheden hieronder ziet.
Kinesiologie
Je hebt lichamelijke klachten die blijven of terugkomen en wilt onderzoeken of er misschien een achterliggende oorzaak is.
Coaching
Je loopt vast in terugkerende patronen, piekert veel of vindt het lastig om grenzen te stellen en wilt weten hoe je verder komt.
Rust & Herstel
Je bent moe, overprikkeld of gespannen en hebt behoefte aan een behandeling die je lichaam en hoofd tot rust helpt te komen.
over mij
Verder bouwen aan het werk dat ik met passie doe
Ik ben Diana Helbers, HBO-kinesioloog en NLP- & Lifecoach in Oostvoorne.
Al ruim 35 jaar werk ik met mensen. Mijn werk begon bij de huid, maar mijn blik ging steeds verder: van wat aan de buitenkant zichtbaar is naar wat er vanbinnen meespeelt. Ik wilde begrijpen waarom de één snel opknapt en de ander steeds op hetzelfde punt uitkomt. Die nieuwsgierigheid bracht mij 10 jaar geleden bij kinesiologie en coaching.
Want zodra je verbanden gaat zien, ontstaat er ruimte om iets te veranderen.
In 2025 namen mijn man en ik een sabbatical van 6 maanden. Even afstand nemen geeft ruimte om opnieuw te kijken. Naar waar je staat, wat nog bij je past en waar je eigenlijk naartoe wilt.
We kwamen tot de conclusie dat we nog lang niet toe zijn aan afbouwen. We willen verder bouwen. Daarom besloten we van Spijkenisse naar Oostvoorne te verhuizen en hier een nieuw avontuur te beginnen.
Op deze bijzondere plek kan ik mij volledig richten op het werk dat ik met passie doe: mensen helpen beter naar zichzelf te luisteren en te begrijpen wat ze onbewust eigenlijk al weten. Of dat nu gebeurt via coaching, kinesiologie, een cursus of Rust & Herstel, de kern blijft voor mij hetzelfde.
Hoe ik werk
Je hoeft vooraf niet te weten wat je nodig hebt
Je voelt dat het niet lekker loopt. Misschien merk je het vooral aan je lichaam, blijf je in dezelfde patronen vastlopen of ben je simpelweg moe van het moe zijn. Waar je dan moet beginnen, is vaak helemaal niet zo duidelijk.
Daarom starten we met een telefonisch kennismakingsgesprek. Ik luister naar wat er speelt, stel vragen en kijk vanuit verschillende invalshoeken naar wat jij nodig hebt.Â
Daarna bepalen we samen of coaching, kinesiologie of Rust & Herstel het beste aansluit. Zo hoef je vooraf zelf nog niet uit te zoeken waar je moet beginnen.
Jij zorgt voor de wereld. Hier zorg ik voor jou.
VOOR WERKGEVERS
Coaching via de werkgever
Soms loopt een medewerker vast en is er meer nodig dan een praktisch gesprek over het werk. Coaching helpt om inzicht te krijgen, grenzen beter aan te voelen en weer richting te vinden. Het traject kan vaak via de werkgever worden aangevraagd. Wat tijdens de coaching wordt besproken, blijft vertrouwelijk.
Ervaringen
Wat anderen ervaren
VRIJBLIJVEND KENNISMAKEN
Wat heb jij op dit moment nodig?
Je hoeft vooraf nog niet te weten of coaching, kinesiologie of Rust & Herstel het beste bij je past. Tijdens een vrijblijvend telefonisch kennismakingsgesprek kijken we samen naar wat er speelt en wat jij op dit moment nodig hebt.
Je bent van harte welkom in de Praktijk aan de Maasweg 2 in Oostvoorne