Hoe ik met kinesiologie in aanraking kwam
In 2020 rondde ik mijn hbo-opleiding kinesiologie af. Tien jaar daarvoor kwam ik voor het eerst met kinesiologie in aanraking, toen ik met mijn achtjarige dochter Demi hulp zocht. Ze had veel buikklachten en zat niet lekker in haar vel.
De kinesioloog testte met behulp van spiertesten hoe haar lichaam op verschillende voedingsmiddelen reageerde. Daar kwamen duidelijke reacties uit. We pasten haar voeding aan en haar klachten verdwenen.
Wat waren wij verbaasd.
Het eerste wat ik dacht was: hoe kan dit nou? Het tweede was: als je op zo’n eenvoudige en pijnloze manier zoveel informatie uit het lichaam kunt halen, dan wil ik dit ook leren.
Het bleef vijf jaar sudderen
Toch heeft het daarna nog vijf jaar liggen sudderen. Demi was inmiddels al lang van haar klachten af. Zelf liep ik al jaren te tobben met mijn rug.
Uiteindelijk gooide ik mijn vooroordelen overboord en volgde ik mijn eerste cursus Touch for Health.
Wat was dat leuk!
Ik ontdekte hoeveel informatie het lichaam geeft wanneer je op een andere manier leert kijken en testen. Na een aantal cursussen besloot ik daarom de volledige opleiding tot kinesioloog te gaan volgen.
Toch maar de hele opleiding
Ik moet zeggen: het was pittig, naast mijn eigen zaak en een gezin. Maar wat heb ik veel aan deze opleiding gehad.
Ik werd me veel bewuster van mijn lichaam en leerde er beter naar luisteren. Ik ontdekte hoe mijn manier van denken en handelen, mijn reactie op drukte en stress én wat ik aan voedingsstoffen binnenkrijg elkaar beïnvloeden.
Als ik nu iets voel, zie ik dat als een waarschuwing om even stil te staan bij hoe het werkelijk met mij gaat. Wat speelt er? Waar ga ik aan voorbij en wat heeft mijn lichaam nodig?
Ik handel daardoor eerder en merk dat mijn herstel sneller verloopt. Mijn lichaam geeft meestal op tijd een seintje. Ik moet er alleen wel naar luisteren. Dat laatste blijkt soms nog het lastigste gedeelte.
Maar wat is kinesiologie nu eigenlijk?
Kinesiologie betekent letterlijk ‘de leer van de beweging’. Binnen de kinesiologie kijken we naar drie gebieden die elkaar voortdurend beïnvloeden:
- structuur, zoals spieren, gewrichten en houding;
- biochemie, waaronder voeding en de stoffen die het lichaam nodig heeft;
- emoties en stress.
Wanneer één van deze gebieden uit balans raakt, moet het lichaam harder werken om dit op te vangen. Dat kost energie en kan uiteindelijk tot klachten leiden. Sommige onbalansen bestaan al jaren voordat het lichaam duidelijk laat merken dat er iets speelt.
De klacht die je ervaart, hoeft daardoor niet precies te vertellen waar de oorzaak zit.
Met behulp van de spiertest onderzoek ik waar het lichaam stress ervaart en wat nodig is om de balans te herstellen. Door lichte druk te geven op een arm of been, test ik hoe het lichaam reageert.
De spierreactie geeft informatie. Zo kunnen we onder andere onderzoeken welke rol voeding, stress, emoties of lichamelijke belasting bij een klacht spelen. De spiertest helpt ons om verbanden zichtbaar te maken die je met alleen praten of nadenken niet altijd vindt.
Wanneer kan kinesiologie passend zijn?
Kinesiologie kan passend zijn wanneer je:
- klachten ervaart waarvoor nog geen duidelijke verklaring is gevonden;
- wilt onderzoeken welke rol voeding of stress speelt;
- last hebt van vermoeidheid, slecht slapen, concentratieproblemen of hoofdpijn;
- merkt dat lichamelijke klachten steeds terugkomen;
- nieuwsgierig bent naar wat jouw lichaam aangeeft.
Wat ik nog steeds ontzettend leuk vind, is de verbazing van mensen die ik behandel. Het moment waarop iemand zelf voelt dat een beweging gemakkelijker gaat, spanning afneemt of het lichaam anders reageert.
Die verbazing herken ik. Zo begon het bij mij tenslotte ook.
Wil je samen met mij onderzoeken wat jouw lichaam aangeeft en waar de onbalans zit? Lees dan meer over kinesiologie of maak een afspraak.
