Het Aarde-element is net even anders dan de andere vier elementen. Het hoort niet bij één lange periode, maar komt steeds terug tussen de seizoenen. Aarde vormt de overgang van de ene beweging naar de andere.
Dat is niet voor niets. Voordat je verder kunt, moet je soms eerst verwerken wat achter je ligt. Anders neem je alles gewoon mee naar de volgende fase. Lekker praktisch, maar niet altijd even handig.
Aarde als het rustige midden
Binnen de vijf-elementenleer staat Aarde voor stabiliteit, voeding en het vermogen om indrukken te verwerken. Het helpt je om weer grond onder je voeten te voelen wanneer er veel verandert of wanneer je hoofd alle kanten opgaat.
De emotionele kant van Aarde gaat over empathie, zorgen en piekeren. Empathie is een prachtige eigenschap. Je voelt aan wat iemand nodig heeft en kunt je goed in een ander verplaatsen.
Maar wanneer je voortdurend bezig bent met wat anderen voelen, kun je ongemerkt veel bij jezelf naar binnen halen. Voor je het weet, draag je niet alleen je eigen boodschappen, maar ook die van de halve straat.
Wanneer het Aarde-element in balans is, ontstaat er meer rust en ruimte voor creativiteit. Dat kan creativiteit met je handen zijn, maar ook het vermogen om anders naar een probleem te kijken en een oplossing te zien waar je die eerst niet zag.
De maag: wat krijg jij allemaal te verteren?
De meridianen die bij het Aarde-element horen, zijn de maag- en miltmeridiaan.
De maag verteert voedsel. Metaforisch kijk ik ook naar hoe je de gebeurtenissen en emoties van de dag verteert. Kun je verwerken wat er is gebeurd, of blijf je erover nadenken?
Wanneer je indrukken moeilijk kunt verteren, merk je dat vaak op het moment dat je wilt gaan slapen. Je lichaam ligt in bed, maar je hoofd opent voor de zekerheid nog even alle dossiers van die dag.
Je herhaalt gesprekken, bedenkt wat je anders had willen zeggen en loopt alvast vooruit op morgen. Niet omdat je daar op dat moment iets mee kunt, maar omdat je systeem nog geen rust heeft gevonden.
De vraag is dan niet alleen: hoe krijg ik mijn hoofd stil? De belangrijkere vraag is: wat heb ik nog niet verteerd?
De milt: wat belast jou?
Als we metaforisch naar de milt kijken, gaat het over wat belastend of toxisch voor je is.
Toxisch klinkt misschien meteen zwaar, maar het kan ook iets zijn wat je dagelijks langzaam leegtrekt. Een situatie waarin veel negativiteit zit, een verantwoordelijkheid die niet bij jou hoort, een relatie waarin je voortdurend op je tenen loopt of een patroon waarvan je diep vanbinnen al weet dat het niet goed voor je is.
Je kunt ergens lang aan gewend zijn en er toch moe van worden. Gewend zijn aan iets betekent niet automatisch dat het ook goed voor je is.
Vraag jezelf daarom eens af:
- Waar verlies ik steeds opnieuw energie aan?
- Welke zorgen draag ik die niet van mij zijn?
- Wat blijf ik herhalen zonder dat het iets oplost?
- Wat vraagt om aandacht voordat ik verder kan?
Wat laat je lichaam zien?
Binnen de kinesiologie zijn verschillende spieren in de hals, nek en rug verbonden met het Aarde-element.
Spanning in deze gebieden kan laten zien hoeveel je draagt en hoe moeilijk het is om gebeurtenissen, zorgen of verantwoordelijkheden te verwerken. Je lichaam houdt vaak langer vast wat je hoofd probeert weg te redeneren.
Daarom kijk ik bij lichamelijke klachten niet alleen naar de plek waar het pijn doet. Ik onderzoek ook wat er in iemands leven speelt, welke emoties aandacht vragen en waar energie weglekt.
Je lichaam geeft misschien geen keurig verslag met een inhoudsopgave. Het laat meestal wel merken wanneer iets te zwaar wordt.
Phyt’Ether Aarde als dagelijks rustpunt
Wanneer je blijft piekeren, blijft ook je lichaam actief. Je ligt misschien stil in bed, maar vanbinnen ben je nog steeds gesprekken aan het voeren, oplossingen aan het bedenken en de volgende dag aan het organiseren.
Het Phyt’Ether-serum Aarde werkt heel mooi om je lichaam tot rust te brengen en het piekeren te verminderen. De geur haalt je aandacht uit je hoofd en brengt je terug naar je lichaam. Hierdoor kan de spanning zakken en ontstaat er meer ruimte om los te laten en te gaan slapen.
Breng één druppel aan in je handpalm. Wrijf je handpalmen tegen elkaar en ruik rustig aan je handen. Doe dit drie keer per dag en zeker ook voordat je naar bed gaat.
Met deze eenvoudige handeling geef je jouw lichaam een duidelijk signaal: je hoeft nu niets meer op te lossen. De dag is klaar. Morgen mag je hoofd weer verder.
Wat vraagt om verwerking?
Misschien merk je dat je veel nadenkt, slecht tot rust komt of voortdurend bezig bent met de behoeften en zorgen van anderen.
Dan kan het helpen om niet nog harder naar een oplossing te zoeken, maar eerst stil te staan bij wat je nog te verteren hebt.
Wat hoort bij jou? Wat draag je voor een ander? En wat mag eerst verwerkt worden voordat je aan de volgende stap begint?
Wil je onderzoeken wat jouw lichaam aangeeft en welke patronen jou energie kosten? Met kinesiologie kijken we samen naar wat er speelt en wat jou kan helpen om weer steviger in je eigen midden te staan.
